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ELECTROMIOGRAFÍA (EMG) – POSIBILIDADES Y LIMITACIONES

En el pasado artículo hablamos del “sector” de la electromiografía de superficie (sEMG) en el ámbito deportivo, tanto orientado al rendimiento como a la rehabilitación. La palabra “sector” no define exactamente la situación, ya que hay poca competencia de productos en el mercado. El más desarrollado es Mbody de Myontec, que hemos podido probar en el blog zitaSport. Si ya ha ...

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Conoce qué deporte hacer si eres mayor

Llegaste a la edad mayor y ¿Quieres iniciar una rutina de ejercicios?, pero no sabes cómo hacerlo ¡No te desanimes!. Estas en el lugar indicado, en breve te comentaré algunos tips sobre qué deporte hacer si eres mayor, ¡no te los pierdas!.El deporte es parte fundamental de una vida saludable, te ayuda tanto en lo físico como en lo psicológico. No importa la edad, siempre hay tiempo para iniciar, l ...

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¿Qué deporte hacer para adelgazar? Conoce los mejores tips de entrenamiento

¿Quieres perder peso y no sabes qué deporte hacer para adelgazar? Correr, nadar, andar en bicicleta, son algunas de las actividades deportivas que te ayudarán a perder peso. ¿Quieres conocer más? ¡Aquí te lo contamos!No existe un procedimiento secreto para adelgazar y mantenerse en forma. La clave es una dieta equilibrada combinada con constante ejercicio. Son varios los deportes que garantizan re ...