insomnio

21 ideas encontradas en Tecnología.


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Proteja sus ojos de la tensión con Redshift en Linux

¿Alguna vez ha tenido problemas para conciliar el sueño después de quedarse despierto hasta tarde con una computadora o un teléfono inteligente? La mayoría de las pantallas de ordenador emiten una luz azulada por defecto para imitar la luz del día de modo que parezcan más naturales. Aunque probablemente tenga una ventaja estética, también tiene un efecto secundario no deseado. Sus ciclos de sueño. ...

Herramientas bañarse en el mar Bañarse en el mar en invierno ...

Los beneficios de bañarse en el mar en invierno

Si eres emprendedor y quieres llenar tu organismo de vitalidad para afrontar el día a día con grandes dosis de energía, te gustará descubrir los beneficios de bañarse en el mar durante la época invernal.Una práctica que, aunque no parece apta para los más frioleros, ya cuenta con multitud de adeptos en varias regiones del mundo debido a sus bondades para la salud.Pero, ¿cuáles son los beneficios d ...

ciberseguridad curiosidades noticias ...

¿Quién rayos es Momo y por qué se ha hecho viral en WhatsApp?

Rápidamente se está viralizando por redes sociales, en especial por WhatsApp, el reto de “Momo”: una mujer de apariencia aterradora que se comunica por el chat para enviar imágenes violentas y agresivas. Si no le contestas, se te aparece por las noches o te lanza una terrible maldición. ¿De dónde viene? La historia empezó en un grupo de Facebook, donde se retaba a los integra ...

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Como tomar el control de tu tiempo: descubre las 47 herramientas que otras emprendedoras recomiendan

Cuándo empiezas, el caos se apodera de ti. Mucho por hacer y sin idea de por dónde empezar... En tu lista de tareas para hoy se acumulan las actividades que necesitas sacar adelante y una vez que te pones delante del ordenador... ¡las horas pasan y sientes que no avanzas! No te sientes productiva y empiezas a estresarte al no ver resultados reales de todo el tiempo, recursos y esfuerzo invertido.. ...

Los Adultos Mayores Cibernéticos

Tengo una amiga que va a cumplir 80 años y hace unos días le pregunté su opinión sobre el internet y su respuesta me animó a escribir sobre este tema.Nacer en 1936 y vivir ahora en el año 2016 no debe ser nada fácil, crecer en los primeros años en un sistema arcaico, primitivo y con tan pocos recursos debió haber sido limitante pero al mismo tiempo con el suficiente para desarrollar muchas cosas q ...

Letras

Descubre esta lista de los mejores libros para leer en ratos libres

Hoy conocerás los mejores libros para leer durante esas largas tardes de ocio o noches de insomnio. Efectivamente, existen historias cautivadoras que generarán un cambio en tu persona.Afortunadamente, contamos con brillantes títulos que te engancharán de principio a fin, aunque no seas un aficionado a la lectura. Y es que, detrás de cada gran autor solo puedes conseguir grandes obras literarias qu ...

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Por qué deberías obsesionarte con aumentar tu visibilidad

Si no estás en internet, tu negocio no existe. Seguro que lo has leído millones de veces. Y si llevas un tiempo intentando captar nuevos lectores y clientes para impulsar tu proyecto online, también habrás descubierto la gran verdad que se esconde tras esa sencilla frase.Y es que no es suficiente con montar un blog, abrir una fanpage y empezar a twittear tus contenidos. Que va, si fuera tan sencil ...

Emprendiendo Felicidad

PRIORIZARTE PARA BRILLAR EMPRENDIENDO

Parece que estaba en un proceso de catalepsia y cuando he resucitado no me acordaba que a veces el corazón se acelera tanto que creo que se va a salir y todo tiembla de manera incontrolable y hace que recuerde que ya no me acordaba de esto, porque hace mucho y era joven.Hace 14 años que no estaba sola.Estaba tan dormida sin mirarme que se me olvido sentir qué quería yo.La vida es cada vez más senc ...

Herramientas Alpes Suizos colchón ...

El colchón Spa Theraphy Avent o2 te ayuda a empezar el día con energía

Si eres emprendedor y has montado o estás montando tu propio negocio, no hay duda de que necesitarás levantarte cada mañana con grandes dosis de energía y vitalidad.Para ello, es fundamental llevar una buena alimentación, hacer algo de ejercicio y, sobre todo, dormir bien durante la noche.¿El insomnio te impide disfrutar de un sueño reparador y por las mañanas te sientes débil y cansado? ¡Pues eso ...

Salud bebidas gaseosas ...

Mito Vs Realidad – Beber gaseosas es malo

Desde pequeños nos enseñan a tomar refresco o también conocido como bebida gaseosa, estos los podemos encontrar al principio en las fiestas con nuestros amigos o quizás en una reunión en nuestra escuela, la realidad es que a medida que va pasando el tiempo las personas nos comienzan a decir la verdad sobre estas bebidas gaseosas, los ingredientes que tienen y las cientos de creencias que hay sobre ...

Financiación campaña de crowdfunding Combatir el estrés ...

Gravity, una manta que combate el estrés y que recaudó más de 4,7 millones de dólares

Combatir el estrés y la ansiedad, acabar con los nervios, disfrutar de una vida tranquila y feliz y dormir bien durante la noche es algo que todas las personas desean.Por eso un grupo de emprendedores decidió dar vida a Gravity, una manta terapéutica de lo más innovadora y original que nació para combatir el estrés y poner fin al insomnio.El producto cuesta alrededor de 250 euros y pudo ser lanzad ...

Games

Conoce qué deporte hacer si eres mayor

Llegaste a la edad mayor y ¿Quieres iniciar una rutina de ejercicios?, pero no sabes cómo hacerlo ¡No te desanimes!. Estas en el lugar indicado, en breve te comentaré algunos tips sobre qué deporte hacer si eres mayor, ¡no te los pierdas!.El deporte es parte fundamental de una vida saludable, te ayuda tanto en lo físico como en lo psicológico. No importa la edad, siempre hay tiempo para iniciar, l ...