Plasticidad cerebral

Tener la mente fresca, con una buena capacidad de adaptación y de aprendizaje continuo, ayuda sustancialmente a mantener el cerebro joven a pesar de los años, y por lo tanto a ganar una mejor calidad de vida. Sin embargo, a medida que va pasando el tiempo y envejecemos, aprender cuesta más. Y esto es debido a que a diferencia de en la niñez, con los años el cerebro va perdiendo plasticidad, o lo que es lo mismo, capacidad de cambiar su estructura y su funcionamiento. Esta situación se agrava aún más, si el sujeto es algo “perezoso mental” y no se esfuerza por mantener despierto y activo el cerebro. Es por todo ello, que debemos tratar de salir de vez en cuando de nuestro círculo de confort, e intentar poner a prueba nuestro cerebro con situaciones nuevas que requieran pensar, adaptarse y adquirir nuevos conocimientos. Si quieres saber algunos trucos para mantener la mente plástica y “al pié del cañón” a pesar de los años, lo puedes hacer en este practico y didáctico artículo.