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Top 3 Apps que te ayudarán a mantenerte hidratado



En las tiendas virtuales de nuestros smartphones encontramos una gran variedad de aplicaciones. Desde apps para hacer deporte, entretenimiento, noticias, personalización y hasta apps que te ayudarán a estar al pendiente de tu salud.

Si eres de las personas a las que se les olvida tomar agua, estas aplicaciones serán perfectas en el dia a dia para ayudarnos a mantenernos sanos y no envejecer, ya que el agua constituye el 70 -75% de nuestra masa corporal, la cual debemos mantener para un buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Plant Nanny



Una forma adorable y divertida de recordarnos tomar agua disponible para iOS y Android. Al abrir la app tendrás que seleccionar una tierna planta que plantaras y pondrás al lado de la ventana. Esta planta debe crecer con el paso de los días, eso sí, si consumes los vasos de agua que la aplicación te recomienda.

Descarga para iOS - Descarga para Android
Aqualert



Como su nombre lo dice, Aqualert tiene un sistema de recordatorio en forma de alarma la cual podrás desactivar por las noches. Es una app gratuita para Android e iOS. Además, contiene una calculadora que te ayudará a conocer la cantidad exacta que necesitas beber de agua según el peso, sexo y nivel de actividad. En pantalla te mostrará tus niveles de hidratación y por supuesto lo que hace falta por beber.

Descargar para iOS - Descarga para Android
Water your body



Otra app gratuita que te permitirá medir el nivel del agua que tomas. Por supuesto, la app tambien nos recuerda a diario que debemos beber agua y al mismo tiempo monitorea la ingesta de agua para brindarnos un análisis y decirnos si estamos tomando mucha, poca o suficiente.

Descarga para iOS - Descarga para Android

Tres aplicaciones que sin duda se convertirán en tu mejor compañía en el dia a dia para mantenerte hidritad@.

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Etiquetas: aplicacionestech

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