Top 3 Apps que te ayudarán a mantenerte hidratado



En las tiendas virtuales de nuestros smartphones encontramos una gran variedad de aplicaciones. Desde apps para hacer deporte, entretenimiento, noticias, personalización y hasta apps que te ayudarán a estar al pendiente de tu salud.

Si eres de las personas a las que se les olvida tomar agua, estas aplicaciones serán perfectas en el dia a dia para ayudarnos a mantenernos sanos y no envejecer, ya que el agua constituye el 70 -75% de nuestra masa corporal, la cual debemos mantener para un buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Plant Nanny



Una forma adorable y divertida de recordarnos tomar agua disponible para iOS y Android. Al abrir la app tendrás que seleccionar una tierna planta que plantaras y pondrás al lado de la ventana. Esta planta debe crecer con el paso de los días, eso sí, si consumes los vasos de agua que la aplicación te recomienda.

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Aqualert



Como su nombre lo dice, Aqualert tiene un sistema de recordatorio en forma de alarma la cual podrás desactivar por las noches. Es una app gratuita para Android e iOS. Además, contiene una calculadora que te ayudará a conocer la cantidad exacta que necesitas beber de agua según el peso, sexo y nivel de actividad. En pantalla te mostrará tus niveles de hidratación y por supuesto lo que hace falta por beber.

Descargar para iOS - Descarga para Android
Water your body



Otra app gratuita que te permitirá medir el nivel del agua que tomas. Por supuesto, la app tambien nos recuerda a diario que debemos beber agua y al mismo tiempo monitorea la ingesta de agua para brindarnos un análisis y decirnos si estamos tomando mucha, poca o suficiente.

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Tres aplicaciones que sin duda se convertirán en tu mejor compañía en el dia a dia para mantenerte hidritad@.

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Etiquetas: aplicacionestech

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