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¿Para que Sirve la Semilla de Chía?



¿Para que Sirve la Semilla de Chía?

http://metabolismoalmaximo.com/semilla-de-chia-para-bajar-de-peso/ También se le conoce como Salvia hispánica y se habla de que los guerreros la consumían porque les daba mucha energía, sobre todo cuando tenían que recorrer una larga distancia. Podemos decir que la chía ha tomado una gran popularidad en la industria alimenticia, siendo una semilla muy versátil y fácil de digerir, a continuación resumimos los usos más comunes de la chía En este video te mostramos para que sirve la semilla de chia, diremos que posee una gran cantidad de nutrientes, además sirve para tratar problemas digestivos. Por consiguiente también funciona para problemas de diabetes según estudios previos. Por otra parte también protege el corazón ya que el consumo regula r de chia mejora la circulación y baja la presión arterial El agua de chia también sirve para adelgazar, ya que una persona que consuma chia antes de cada comida notara una disminución en su apetito, por lo que esto conlleva a que no consuma alimento de mas. Dentro de los posibles efectos secundarios de la chia está que puede causas problemas estomacales, pero solo si se abusa de su consumo. La chia debe tomarse preferiblemente en agua y puede mezclarse con limón treinta minutos antes de cada ingesta de alimento, También se puede combinar con yogurt o ensaladas.

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