¿Porque Comer Papaya para Bajar de Peso?
http://metabolismoalmaximo.com/papaya-para-bajar-de-peso/ La papaya o fruta bomba es una fruta muy popular en países de clima tropical, por eso hoy hablaremos del porque puedes comer papaya para bajar de peso. Resulta que a la papaya también se le conoce como lechosa o melón zapote, como dijimos se puede encontrar en muchos de los países tropicales, especialmente en Centroamérica, países como Costa Rica, Nicaragua incluso en Panamá, el cultivo de papaya tanto para consumo nacional como para exportación es muy frecuente. También se menciona también que el cultivo de la papaya también ha tomado gran auge en Asia y África. Sin embargo es de notar los grandes beneficios que tiene consumir esta fruta, por ejemplo es ideal para la digestión, ya que posee enzimas digestivas lo cual facilita diferir los alimentos. Esta fruta también se consume por aquellas personas que padecen de estreñimiento, obteniendo resultados en muy poco tiempo. La papaína es la responsable de las mayores cualidades de la papaya, incluso se usa como parte de condimento para las carnes. Parte de la definición de papaya en Wikipedia es la siguiente: “Carica papaya, es una especie de planta de la familia de las caricáceas. Su fruto se conoce comúnmente como papaya o papayón, papayo enCanarias, mamón, melón papaya, lechosa, melón de árbol o fruta bomba.” La papaya verde es usada en muchos de los platillos típicos de países tanto de Centroamérica como de América del sur. Es un fruto muy versátil ya que se puede comer tanto en platos salados como dulces. Es rica en vitaminas B1 y B2 y como ya dijimos también una fuente importante de vitamina C y agua. La papaya para bajar de peso puede usarse entre comidas como parte de la merienda, esto limita la ingesta de calorías con otros alimentos. Algunas personas han tenido buenos resultados en la pérdida de peso consumiendo papaya reemplazando la cena por un buien plato de esta rica fruta. Otros términos relacionados: beneficios de la papaya comer papaya para perder peso usos de la papaya que es la papaya melón zapote lechosa para bajar de peso propiedades de la papaya papaya para el estreñimiento
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