Ya no tenemos ninguna excusa para no alcanzar una condición física por lo menos aceptable y que aumente considerablemente nuestra calidad de vida. Hay que tener muy en cuenta que para conseguir eso, no es necesario tampoco auténticos entrenamientos de alto rendimiento, y que con solamente hacer un poco de ejercicio diario de forma moderada, ya podemos alcanzar muy buen nivel. Así que este listado con las que consideramos las mejores aplicaciones Android para ponerse en forma, pueden ser de mucha ayuda.
Sportactive para Android una aplicación de cardio
Sin lugar a dudas uno de los ejercicios más recomendados por los expertos en salud es el cardio. Una actividad física ideal para perder peso y para recuperar la forma física si llevamos mucho tiempo sin hacer deporte. Y este Sportactive para Android es una aplicación para Android ideal para realizar este cardio, ya que permite monitorizar todo este tipo de ejercicio y además te da incentivos para que te pongas en marcha todos los días.
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Seven para Android para poder ir deprisa
Esta aplicación que te proponemos tiene una cualidad para todos aquellos que no disponen de mucho tiempo a lo largo del día, pero no quieren renunciar a hacer deporte. Seven para Android es una aplicación que está llena de rutinas de ejercicio que solamente duran siete minutos, pero que están diseñadas con los mayores avances científicos para que saques el máximo de beneficio de solamente esos siete minutos. Además dispone de un sistema para incentivarte a que no te saltes la rutina de ejercicios ni un solo día.
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Runtastic para Android ya es todo un clásico
Lo cierto es que a estas alturas, si sabemos un poco de aplicaciones de dispositivos móviles y de todo este mundillo, es casi imposible no haber sido hablar de esta Runtastic para Android como una aplicación ya clásica para todo esto del ejercicio físico y ponernos un poco en forma. Una aplicación que va a recoger y analizar toda la actividad física que realicemos a lo largo del día y que además nos ayuda si queremos trabajar alguna parte en concreto de nuestra anatomía.
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Reto deportivo de 30 días para Android y ponte en forma
Aquí te presentamos una aplicación que te propone algo muy concreto, y es que consigas ponerte en forma en solamente 30 días de constante ejercicio físico. Este Reto deportivo de 30 días para Android te propone un entrenamiento para que realices en tu propia casa con ejercicios de todo tipo que además tonificarán toda las partes de tu cuerpo. Una aplicación que sin duda alguna ha conseguido enganchar a mucha gente con ganas de ponerse en forma, y que además está recibiendo muy buenas puntuaciones dentro de Google Play.
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My Fitness Pal para Android y controla la dieta
Para cerrar este listado con las mejores aplicaciones Android para ponerse en forma, no podíamos olvidarnos de un elemento esencial a la hora de conseguir un objetivo de ese tipo, y ese sin duda es la alimentación. Sin una dieta realmente equilibra, y algunos casos extremos, un tanto radical, no podemos alcanzar una condición física realmente a tener en cuenta. Por eso recomendamos que eches mano de una aplicación como My Fitness Pal para Android para que consigas planificar una dieta que vaya bien con tu plan de ponerte en forma.
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Aquí te presentamos algunas de las aplicaciones que consideramos como las mejores aplicaciones Android para ponerse en forma, aunque hay muchas más entre las que puedes elegir. Si tienes alguna propuesta que hacer, no dudes en dejarla en los comentarios, y así conseguiremos hacer una listado más completo y por supuesto más saludable.
Fuente: este post proviene de Aplicaciones para Android, donde puedes consultar el contenido original.
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