Jugos Naturales para Bajar de Peso en 30 SEGUNDOS!!!
http://metabolismoalmaximo.com/ Existen varios jugos naturales para bajar de peso, uno de los más populares es el jugo hecho a base de pepino, naranja y apio. A continuación hablaremos un poco más sobre los beneficios de estos tres alimentos que además funcionan muy bien para adelgazar. El pepino: El pepino es gran parte agua y posee muy bajo contenido calórico. Es muy usado en ensaladas y en general se incluye en muchos de los planes de alimentación sugeridos por nutricionistas. El consumo de pepino es muy apropiado para aquellos que tienen algún padecimiento de los riñones, esto último debido a que posee potasio. Por su alto contenido en agua el pepino es muy recomendado para la hidratación. En casos muy reducidos el pepino puede resultar en la irritación del intestino. El apio: Ya hemos hablado en otras publicaciones de los muchos beneficios del apio, sin embargo recordaremos hoy algunos de ellos. Se menciona que después del pepino, el apio es uno de los alimentos con menos calorías que existe, de ahí su gran importancia para tomarlo en cuenta en los planes de alimentación. Una de las cualidades que se le atribuye al apio, es su capacidad para disminuir la sensación de hambre, por lo que una persona que consuma apio regularmente, innegablemente ingerirá menos calorías de otros alimentos. La cantidad de minerales y vitamina que contiene el apio es elevada, siendo el potasio uno de los mas importantes. El apio puede consumirse en jugos, recetas y hasta solo. Se pueden usar tanto las hojas como el tallo. La naranja: esta fruta es una fuente importante de vitamina C y agua, por lo que es usual que se utilice en jugos naturales para bajar de peso y en otro tipo de recetas. Ingredientes para este jugo: (necesitaremos un pepino, el jugo de una naranja y un trozo de apio de unos 15 centímetros de largo El proceso es sencillo, corte en trozos y usando el extractor de jugos obtenga es te valioso jugo para bajar de peso. De igual forma extraiga el jugo de la naranja y mézclelo. Tómese un vaso en ayunas unos 30 minutos antes de desayunar.
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