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Las mejores aplicaciones para cuidar la salud

El mundo de hoy en día nos ha hecho más perezoso, ya que casi todo lo podemos hacer desde casa. Pero esto no es excusa, ya que tu teléfono inteligente; herramienta que llevas contigo de arriba a abajo; podría servirte de entrenador personal si así lo deseas con estas aplicaciones para cuidar la salud.

Nike + Running

Nike Training Club – Workouts und Fitnesspläne (Free, Google Play) →

Quién mejor para hablar de ejercicios que una compañía con más de 50 años en el mercado protegiendo, patrocinando y motivando a los deportistas de todas partes del mundo. Pero esta vez Nike fue más allá y creó una de las aplicaciones para cuidar la salud gratuita para Android e IOS que te ayudará a llevar un control de tus ejercicios diarios.

Principalmente está dirigida a personas que trotan o caminan por largos trayectos. Nike + Running utiliza tu ubicación GPS para llevar un seguimiento de la distancia que llevas recorrida. Esto te servirá para tener un control de las calorías quemadas o para llevar un control del tiempo que te tardas en llegar de un punto A a un punto B.

Endomondo



La siguiente aplicación también fue creada por una empresa que, en su mayoría, hace productos para deportistas. Under Armour lanza al mercado de las tiendas de aplicaciones más famosas su propia aplicación para ayudar a sus clientes. Esta te servirá si eres trotador, ciclista o una persona que camina mucho en su día a día.

A parte de llevar el control de la distancia y tu rutina de ejercicios, esta es una de las aplicaciones para cuidar la salud que te motivará a seguir adelante. Así cuando hagas un logro compártelo en las redes sociales con la aplicación para que tus amigos se enteren. Por último, esta utilizará los sensores de tu celular para darte las pulsaciones por minuto y los datos de pasos y calorías quemadas.

Neomed

Neomed (Free, Google Play) →

En este caso, la red social está dirigida a los profesionales de la salud, a los futuros profesionales o a personas apasionadas por la medicina. A diario se exponen casos médicos, futuros proyectos e investigaciones y cualquier dato de interés relacionado al tema médico. También sirve como guía para encontrar diagnósticos comunes.

Sin embargo, el verdadero fuerte de esta aplicación es la posibilidad que tiene el público general de comunicarse con un médico real para hacer sus preguntas. Obviamente se recomienda asistir personalmente a un profesional, pero digamos que este sería un primer paso importante en casos que no sea una emergencia.

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